Dan Casriel, New Identity Process ve Bonding Psikoterapisi: Bir İyileşme Yöntemine Derinlemesine Bakış

bonding terapisi

Psikoterapi tarihinde bazı isimler, geliştirdikleri yaklaşımlarla kalıcı izler bırakmıştır. Dan Casriel de bu isimlerden biridir. Onun geliştirdiği New Identity Process (NIP), Türkçede genellikle Bonding Psikoterapisi olarak bilinir. Bu yaklaşım, insanın temel duygusal ihtiyaçlarını karşılamasına, ilişkilerini onarmasına ve daha sağlıklı bir kimlik geliştirmesine odaklanır.

Bugün, Casriel’in yöntemi hem bireysel terapilerde hem de grup terapilerinde kullanılmakta, özellikle bağlanma sorunları yaşayan kişiler için güçlü bir iyileşme modeli olarak kabul edilmektedir.

Dan Casriel Kimdir?

Dan Casriel (1924–1983), Amerikalı bir psikiyatristtir. Columbia Üniversitesi’nde eğitim aldıktan sonra bağımlılıklar, ilişki sorunları ve duygusal yoksunluklar üzerine çalışmalar yapmıştır.

Onu farklı kılan en önemli özellik, sadece zihinsel süreçlere değil, aynı zamanda duygusal ve bedensel süreçlere de odaklanmasıdır. Casriel, bireylerin sağlıklı ilişkiler kurabilmesi için üç temel ihtiyacın karşılanması gerektiğini savunmuştur:

  1. Sevgi ve bağlanma ihtiyacı

  2. Özgürlük ve bağımsızlık ihtiyacı

  3. Haz alma ve keyif ihtiyacı

Bu ihtiyaçların dengeli karşılanamaması, bireyde duygusal bozukluklara ve ilişki problemlerine yol açar.

New Identity Process (NIP) Nedir?

Casriel’in geliştirdiği New Identity Process, bireylerin hem içsel dünyalarını hem de ilişkilerini dönüştürmeyi hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir. Bu yöntem, klasik konuşma terapisinden farklı olarak, yoğun duygusal ve bedensel deneyimlere dayalıdır.

NIP’in Temel İlkeleri

  • Duyguların İfadesi: Bastırılmış öfke, üzüntü veya sevgi gibi duyguların güvenli ortamda ifade edilmesi.

  • Bağlanma ve Temas: Kişinin duygusal ihtiyaçlarını güvenli bir ilişki bağlamında deneyimlemesi.

  • Yeni Kimlik İnşası: Çocuklukta öğrenilen olumsuz inançların yerine daha sağlıklı bir benlik algısının geliştirilmesi.

  • Bedenin Dahil Edilmesi: Terapide bedensel temas, nefes çalışmaları ve duygusal boşalmalar önemli rol oynar.

Bonding Psikoterapisi Nedir?

Bonding Psikoterapisi, New Identity Process’in uygulamadaki adıdır. Burada “bonding” kelimesi, “bağ kurma” ya da “bağlanma” anlamına gelir. Terapinin merkezinde kişinin güvenli bağlar geliştirmesi vardır.

Bonding Psikoterapisi, grup ortamında veya bireysel seanslarda uygulanabilir. Terapist, danışanı hem sözel hem de bedensel ifadeler aracılığıyla duygularını açığa çıkarmaya teşvik eder.

Bonding Psikoterapisinde Kullanılan Yöntemler

  • Güvenli temas egzersizleri (göz teması, dokunma, sarılma gibi)

  • Duygu boşaltma çalışmaları (bağırma, ağlama, öfkeyi ifade etme)

  • İhtiyaçların dile getirilmesi (“Beni sev”, “Beni kabul et” gibi çocukluk ihtiyaçlarının ifade edilmesi)

  • Yeni davranış denemeleri (sağlıklı sınırlar koyma, duyguları açıkça paylaşma)

Dan Casriel’in Yaklaşımının Psikolojik Dayanakları

Casriel’in yöntemi, üç önemli psikolojik temele dayanır:

  1. Bağlanma Teorisi: John Bowlby’nin bağlanma kuramıyla paralellik gösterir. İnsan, güvenli bağlar kurmadan tam bir iyileşme yaşayamaz.

  2. İfade Edici Terapi: Bastırılan duyguların ifade edilmesi, psikolojik iyileşmenin anahtarıdır.

  3. Beden Odaklı Terapi: Wilhelm Reich’ın etkisiyle bedensel süreçler de terapinin içine alınır.

Bonding Psikoterapisinin Amaçları

  • Çocukluktan kalan duygusal yaraları iyileştirmek

  • Sağlıklı benlik algısı geliştirmek

  • İlişkilerde daha güvenli bağlanma sağlamak

  • Duyguları bastırmak yerine ifade etmek

  • Özgürlük ve sevgi ihtiyaçlarını dengelemek

Hangi Durumlarda Etkilidir?

Bonding Psikoterapisi, özellikle şu alanlarda etkili olabilir:

  • Bağlanma sorunları (yakın ilişkilerde güvensizlik, terk edilme korkusu)

  • Depresyon ve anksiyete

  • Bağımlılıklar (alkol, madde, ilişki bağımlılığı)

  • Travmalar (çocukluk travmaları, duygusal ihmal)

  • Özgüven sorunları

  • Çift ve aile ilişkilerinde zorluklar

Bonding Psikoterapisinin Avantajları

  • Sadece konuşmaya değil, bedensel ve duygusal deneyime de dayanır.

  • Grup ortamında uygulandığında güçlü bir aidiyet duygusu sağlar.

  • Çocuklukta karşılanmamış ihtiyaçların güvenli ortamda yeniden yaşanmasına izin verir.

  • Kısa sürede yoğun duygusal dönüşüm yaratabilir.

  • İlişkilerde daha otantik, açık ve güvenli davranışlar geliştirmeye yardımcı olur.

Eleştiriler ve Sınırlılıklar

  • Yoğun duygusal deneyimler bazı danışanlar için zorlayıcı olabilir.

  • Beden temasının kullanımı, kültürel faktörlere bağlı olarak herkese uygun olmayabilir.

  • Ağır psikiyatrik bozukluklarda tek başına yeterli olmayabilir.

Buna rağmen, Casriel’in yaklaşımı günümüzde hâlâ birçok terapist tarafından uygulanmakta ve etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir.

Sonuç: Dan Casriel ve Bonding Psikoterapisi

Dan Casriel’in geliştirdiği New Identity Process (Bonding Psikoterapisi), bireylerin hem geçmiş yaralarını onarmasına hem de daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olan güçlü bir terapi modelidir.

Bu yaklaşım, bireyin sadece “anlamak” değil; aynı zamanda hissetmek, bağlanmak ve yeniden bütünleşmek için yeni yollar keşfetmesini sağlar. Günümüzde hem grup terapilerinde hem bireysel seanslarda uygulanmaya devam eden bu yöntem, psikoterapi dünyasında kalıcı bir iz bırakmıştır.