Focusing nedir?
Mag. Abdullah Özer, M.Sc. – Meaning & Existence Institute, London. (Abdullah Özer is a Psychotherapist, Hypnotherapist and Author based in London. As a German citizen, he offers psychotherapy sessions in Turkish, German and English, tailored to the individual needs of each client.)
Eugene Gendlin Focusing Terapi Enstitüsü ile, odaklanmanın (focusing) teori ve pratiği ile tanışacaksınız. Herhangi bir önbilgiye ihtiyacınız yok, sadece kendi dünyanızı ve - eğer profesyonel çalışma alanınız ise- danışanlarınızın dünyasını keşfetme ve değiştirme arzusuna sahip olmanız yeterli.
Focusing, Chicago Üniversitesi'nde görevli filozof, aynı zamanda psikolog ve psikoterapist (1926-2017) Prof. Dr. Eugene Gendlin tarafından geliştirilmiştir.
Focusing, Gendlin (1962, 1964, 1969, 1970a, 1970b) tarafından geliştirilmiş bir yöntemdir. Danışan odaklı psikoterapi ve varoluşçu felsefenin (Existenz-Philosophie) "sentezinden" ortaya çıkmıştır.
Gendlin'in geliştirdiği "odaklanma teorisi" psikolojik değil, felsefî bir teoridir. Gendlin'in, felsefî ve terapötik çalışması, hissedilen ama henüz bilinmeyen şeylere dâhil olma (Sich-Einlassen) kavramına dayanmaktadır. Sich-Einlassen dilin, kavramların ve yöntemlerin ötesine geçen şey olarak tanımlanabilmektedir.
Gendlin için değişim adımları, aynı zamanda düşünme ve iyileşme adımlarıdır. Bugün odaklanma; düşünme ve felsefe yapma için bir araç, kendi kendine yardım için bir olasılık, aynı zamanda psikoterapi ve danışmanlık yöntemidir.
Sadece bu değil…Odaklanma; aynı zamanda yaratıcılık, karar verme ve manevî boyutları keşfetmenin bir aracıdır.
Odaklanmada önceden bilinen kimlikleriniz, yanıltıcı güçlerini kaybederek kendinize ve çevrenize canlı bir şekilde bağlanma deneyimine kavuşur.
Odaklanma, kendinizi nasıl algıladığınızı netleştirir. İçsel farkındalık, kişinin kendisiyle karşılaması, örtük alan ve çeşitli anlam yönleriyle deneyimin içsel alanını açar.
Odaklanma, kişinin kendine fiziksel erişiminin bir yoludur.
Aynı zamanda "kendini kabul etme" ile, varoluşsal bir yaşam derinliği deneyimi açılmaktadır.
Türkiye’de Focusing ve Focusing Terapisi alanındaki çalışmalar, Meaning & Existence Institute (MEI) bünyesinde bütüncül, deneyimsel ve uluslararası perspektife dayalı bir yaklaşımla yürütülmektedir. Online olarak gerçekleştirilen Focusing eğitim programları; insanın içsel deneyimine, beden farkındalığına ve bilinçdışı süreçlerle temas kurabilme kapasitesine odaklanan modern psikoterapi anlayışı çerçevesinde yapılandırılmıştır.
Focusing yaklaşımı, Amerikalı filozof ve psikoterapist Eugene Gendlin tarafından geliştirilmiş olup; kişinin bedeninde taşıdığı örtük, henüz tam olarak söze dökülmemiş yaşantılarla temas kurmasını hedefleyen derinlik odaklı bir psikoterapi yöntemidir. Günümüzde Focusing; psikoterapi, travma çalışmaları, varoluşçu terapi, beden psikoterapisi, ilişki terapileri ve kişisel gelişim süreçlerinde dünya genelinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Meaning & Existence Institute (MEI) bünyesinde sunulan online Focusing eğitimleri, yalnızca teorik bilgi aktarmayı değil; aynı zamanda katılımcının kendi içsel deneyim dünyasını daha derin şekilde algılayabilmesini, terapötik sezgisini geliştirebilmesini ve danışanla daha derin bir ilişki kurabilmesini amaçlamaktadır.
Programlarda; Avrupa’daki modern Focusing yaklaşımı, deneyimsel psikoterapi anlayışı ve beden odaklı farkındalık çalışmaları temel alınmaktadır. Eğitimlerde özellikle Almanya’daki deneyimsel psikoterapi ekollerinden ve Avrupa merkezli çağdaş Focusing uygulamalarından yararlanılmaktadır.
Online Focusing eğitimleri tamamen canlı webinar sistemi üzerinden gerçekleştirilmektedir. Bu sayede Türkiye’den, Almanya’dan, İngiltere’den ve dünyanın farklı ülkelerinden katılımcılar eğitimlere kolaylıkla dahil olabilmektedir. Eğitim sürecinde yalnızca kuramsal anlatım değil; uygulamalı deneyimler, partner çalışmaları, içsel süreç egzersizleri, terapötik diyalog örnekleri ve süpervizyon destekli uygulamalar da yer almaktadır.
Focusing eğitimlerinde ele alınan başlıca alanlar şunlardır:
- Felt Sense (Bedensel Hissedilen Anlam)
- İçsel deneyimle temas kurma
- Bedensel farkındalık geliştirme
- Terapötik dinleme becerileri
- Sessizlik ve deneyimsel eşlik
- Travma ve beden ilişkisi
- Duygu düzenleme süreçleri
- Varoluşçu yaklaşım ve Focusing
- Ego-State Terapisi ile entegrasyon
- Ericksonian yaklaşım ile deneyimsel çalışma
- İçsel parçalarla temas
- Kendilik farkındalığı ve öz-regülasyon
Focusing yaklaşımı özellikle şu alanlarda güçlü katkılar sunabilmektedir:
- Anksiyete ve yoğun kaygı süreçleri
- Travma sonrası zorlanmalar
- Karar verme güçlükleri
- İlişki problemleri
- Psikosomatik belirtiler
- Duygusal regülasyon sorunları
- Kendilik değeri problemleri
- Tükenmişlik ve içsel sıkışmışlık hissi
- Varoluşsal krizler
Meaning & Existence Institute (MEI) bünyesindeki Focusing eğitimlerinde amaç yalnızca teknik öğretmek değildir. Aynı zamanda katılımcının; insanı daha derin duyabilen, deneyime alan açabilen ve terapötik ilişkiyi daha incelikli taşıyabilen bir profesyonel olarak gelişimine katkı sunmaktır.
Programlar özellikle şu alanlardan gelen katılımcılara açıktır:
- Psikologlar
- Psikolojik danışmanlar
- Sosyal hizmet uzmanları
- Psikiyatristler
- Aile danışmanları
- Koçlar
- Ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller
- Lisans ve yüksek lisans öğrencileri
- Kendini deneyimsel psikoterapi alanında geliştirmek isteyen bireyler
Eğitimler Türkçe yürütülmekte olup, bazı programlarda Almanca kaynaklar ve uluslararası terminoloji de kullanılmaktadır. Katılımcılar eğitim süresince yalnızca bilgi değil; aynı zamanda deneyimsel bir içsel dönüşüm süreci de yaşamaktadır.
Abdullah Özer, M.Sc. – Psychotherapist & Hypnotherapist
Meaning & Existence Institute (MEI)
Ericksonian Hypnotherapy • Ego-State Therapy • Existential Analysis • Focusing-Oriented Psychotherapy
Online International Training Programs – TR | DE | EN
Abdullah ÖZER
Magister Artium (M.A.), M.Sc. Clinical Psychology, Diplom-Sozialwissenschaftler
Founder & Director, Meaning & Existence Institute (MEI), London
Uluslararası Akredite olmuş olduğu Psikoterapi Ekolleri ve Yöntemleri:
Ego-State-Therapy International (ESTI) Akredite Ego State Terapisti
Ego-State-Therapie Deutschland (EST-DE) Akredite Ego State Terapisti
Deutsches Focusing Institut (DFI) Akredite Focusing Danışmanı/Terapisti
Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung e.V. (DGfS) Akredite Cinsel Danışman
Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V. (M.E.G.) Akredite Hipnoterapist
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) Akredite Pozitif Psikoterapi Danışmanı
Viktor Frankl Institute Vienna (VFI) Akredite Logoterapi ve Varoluşçu Analiz Eğitmeni
Avusturya Psikoterapi Meslek Yasasına uygun alınan Psikoterapi Eğitimleri:
Österreichisches Trainingszentrum (ÖTZ) onaylı Avusturya Sağlık Bakanlığı ve Psikoterapi Meslek Yasasına uygun 1320 saatlik "Psychotherapeutisches Propaedeutikum" (Psikoterapötik Propedötik) Psikoterapi Eğitimi
Uygulayıcısı olduğu Psikoterapi Ekolleri:
Psychodynamische Psychotherapie/Psychoanalytische Psychotherapie (Psikodinamik Psikoterapi/Psikanalitik Psikoterapi)
Körperorientierte Psychotherapie (Beden odaklı Psikoterapi)
Eye Movement Integration (EMI) - Göz Hareketi Entegrasyonu
Üyesi olmuş olduğu Uluslararası Mesleki Kuruluşlar:
International Society of Hypnosis (ISH)
European Society of Hypnosis (ESH)
Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V. (M.E.G.)
Viktor Frankl Institute Vienna (VFI)
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Deutscher Dachverband Für Psychotherapie (DVP) e.V.
---
This article is intended for educational and informational purposes only and does not constitute medical or psychological treatment advice.
Dieser Artikel dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlungsempfehlung dar.
Enstitümüz çalışmalarını Londra (Birleşik Krallık) ve Münih (Almanya) ekseninde sürdürmektedir. Londra ve Münih’te gerçekleştirilen yüz yüze görüşmelerin yanı sıra, dünyanın farklı ülkelerinde yaşayan bireylerle de online görüntülü seanslar yapılabilmektedir. Nerede yaşıyor olursanız olun; Zoom, Google Meet veya WhatsApp üzerinden gerçekleştirilen güvenli online görüşmeler aracılığıyla psikoterapi, danışmanlık ve terapötik destek süreçleri sürdürülebilmektedir.