Swinger ya da eş değiştirmeli ilişki - Cinsel Terapi ve Psikoterapi & Danışmanlık

Cinsel terapinin uzmanlık alanlarından biri de, çiftlerin cinsel yaşamlarını daha tatmin edici hale getirmek için destek sağlamak ve sağlıklı cinsel ilişkiler kurmalarına yardımcı olmaktır. Swinger ya da eş değiştirmeli ilişki arayışında olan çiftler için de bu süreç, dikkatle ele alınması gereken bir konudur. Bu tür bir ilişki biçimi, her iki taraf için de derin bir anlayış ve iletişim gerektirir. Bu yazıda, swinger ilişkilerin psikoterapi çerçevesinde nasıl ele alınması gerektiğine dair birkaç önemli noktaya değineceğim.

1. Açık ve Şeffaf İletişim
 
Swinger ilişkisine girmeyi düşünen çiftler için en kritik adım, açık ve şeffaf bir iletişim sürecini sağlamaktır. Bu tür bir ilişkiye adım atmadan önce, her iki partnerin de isteklerini, endişelerini ve sınırlarını net bir şekilde ifade etmeleri gerekir. Terapist olarak, çiftlere bu süreçte yardımcı olmak, onlara doğru iletişim tekniklerini öğretmek ve duygularını açıkça ifade etmeleri için güvenli bir alan sağlamak önemlidir.
 
2. Ruhsal ve Duygusal Hazırlık
 
Swinger ilişkilerde yer almak, duygusal ve ruhsal açıdan hazırlıklı olmayı gerektirir. Bu tür ilişkilerde, kıskançlık, güvensizlik veya suçluluk gibi karmaşık duygular ortaya çıkabilir. Psikoterapi sürecinde, bu duyguların nasıl yönetileceğine dair stratejiler geliştirmek ve çiftlerin olası zorluklara karşı hazırlıklı olmalarını sağlamak öncelikli olmalıdır.
 
3. Sınırların Belirlenmesi ve Saygı
 
Her iki partnerin de sınırlarını net bir şekilde belirlemesi ve bu sınırların karşılıklı olarak saygı görmesi, sağlıklı bir swinger ilişkisinin temel taşlarındandır. Psikoterapist olarak, çiftlerin bu sınırları belirlemelerine yardımcı olmak ve bu sınırların ilişki süresince korunmasını sağlamak, sürecin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için gereklidir.
 
4. Cinsel Sağlık ve Güvenlik
 
Swinger ilişkilerde cinsel sağlık ve güvenlik konuları, göz ardı edilmemesi gereken önemli bir konudur. Psikoterapide, çiftlerin cinsel sağlık konusunda bilinçlendirilmesi, güvenli cinsel pratiklerin önemi ve korunma yöntemleri üzerine bilgilendirilmesi önemlidir. Bu, yalnızca fiziksel sağlık açısından değil, aynı zamanda duygusal güvenlik açısından da önemlidir.
 
5. Sonuçların Değerlendirilmesi
 
Swinger ilişki deneyimi sonrasında, çiftlerin bu süreci birlikte değerlendirmesi ve ilişkilerindeki etkilerini anlamaları önemlidir. Psikoterapi, bu değerlendirme sürecinde destek sağlayarak, çiftlerin deneyimlerini sağlıklı bir şekilde ele almalarına yardımcı olabilir. Eğer ilişki üzerinde olumsuz etkiler gözlemleniyorsa, bu etkilerin nasıl yönetileceği ve çiftin ilişkisini yeniden nasıl yapılandırabileceği üzerine çalışmak gerekecektir.
 
Sonuç

Swinger ya da eş değiştirmeli ilişki dinamikleri, doğru yönetildiğinde çiftler için farklı bir deneyim sunabilir. Ancak, bu tür bir ilişkiye girmeden önce ve süreç boyunca, çiftlerin psikolojik ve duygusal destek alması, bu deneyimi daha sağlıklı ve tatmin edici kılabilir. Psikoterapist olarak, bu tür ilişki dinamiklerinde çiftlere rehberlik etmek, onların ihtiyaçlarına duyarlı bir şekilde yaklaşmak ve süreci güvenli bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak, çiftlerin genel ilişkisel sağlığını korumada büyük önem taşır.

Abdullah ÖZER

Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji), Aile Danışmanı

Uluslararası Akredite olmuş olduğu Psikoterapi Ekolleri ve Yöntemleri:

Ego-State-Therapy International (ESTI) Akredite Ego State Terapisti
Ego-State-Therapie Deutschland (EST-DE) Akredite Ego State Terapisti
Deutsches Focusing Institut (DFI) Akredite Focusing Danışmanı/Terapisti
Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung e.V. (DGfS) Akredite Cinsel Danışman
Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V. (M.E.G.) Akredite Hipnoterapist
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) Akredite Pozitif Psikoterapi Danışmanı
Viktor Frankl Institute Vienna (VFI) Akredite Logoterapi ve Varoluşçu Analiz Eğitmeni

Avusturya Psikoterapi Meslek Yasasına uygun alınan Psikoterapi Eğitimleri:

Österreichisches Trainingszentrum (ÖTZ) onaylı Avusturya Sağlık Bakanlığı ve Psikoterapi Meslek Yasasına uygun 1320 saatlik "Psychotherapeutisches Propaedeutikum" (Psikoterapötik Propedötik) Psikoterapi Eğitimi

Uygulayıcısı olduğu Psikoterapi Ekolleri:

Psychodynamische Psychotherapie/Psychoanalytische Psychotherapie (Psikodinamik Psikoterapi/Psikanalitik Psikoterapi)
Körperorientierte Psychotherapie (Beden odaklı Psikoterapi)
Eye Movement Integration (EMI) - Göz Hareketi Entegrasyonu

Üyesi olmuş olduğu Uluslararası Mesleki Kuruluşlar:

International Society of Hypnosis (ISH)
European Society of Hypnosis (ESH)
Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V. (M.E.G.)
Viktor Frankl Institute Vienna (VFI)
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Deutscher Dachverband Für Psychotherapie (DVP) e.V.